Các bài tập thư giãn là phương pháp hiệu quả giúp hạn chế cảm giác mỏi mắt sau khi sử dụng thiết bị trong thời […]
Tiếp tục đọcDanh mục: Bài Tập Thư Giãn Mắt Khi Làm Việc Với Thiết Bị Điện Tử
Danh mục này giới thiệu các bài tập đơn giản giúp thư giãn cơ mắt và giảm cảm giác mỏi mắt khi sử dụng màn hình trong thời gian dài. Nội dung đề cập đến kỹ thuật nhìn xa, chớp mắt đúng cách, xoay mắt và những động tác giúp cải thiện tuần hoàn quanh mắt. Thông tin được cung cấp mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.